श्रृंखला विधि जिसे linked technique भी कहा जाता है , वस्तुओं की सूची को याद रखने के लिए एक बहुत ही कुशल मेमोरी तकनीक है । यह वास्तव में मानसिक चित्र बनाकर काम करता है जिसमें उन चीजों को शामिल किया जाता है जिन्हें आप याद रखना चाहते हैं और इन छवियों को एक श्रृंखला की तरह जोड़ना चाहते हैं।
यह विधि पूरी तरह से आपके विज़ुअलाइज़ेशन और कल्पना कौशल पर आधारित है । आइए आपको बेहतर तरीके से समझने के लिए विधि का एक उदाहरण देखें।
मान लीजिए कि आप निम्नलिखित सूची को याद रखना चाहते हैं:
प्याज
पिज्जा
सैंडल
घडी
मक्खन
मछली
पेंट ब्रश
बैटरियां
बिल्ली
लैपटॉप
आइटम पूरी तरह से यादृच्छिक हैं ; मैंने अब जो कुछ भी अपने सिर पर रखा था, वह डाल दिया। यह विधि आपके द्वारा चुनी गई किसी भी वस्तु के साथ काम कर सकती है, लेकिन इसके गैर-अमूर्त अर्थों के साथ बेहतर परिणाम हैं। उदाहरण के लिए, “चतुराई” की तुलना में “पिज्जा” की कल्पना करना आसान है। हालांकि, यह असंभव नहीं है लेकिन थोड़ा अधिक कठिन है। आइए देखें कि आप इस सूची के साथ लिंकिंग पद्धति का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
आपको मिलने वाली हर मानसिक तस्वीर में दो वस्तुएं होनी चाहिए । पहला एक वह है जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है और दूसरा वह है जो अगली मानसिक तस्वीर का लिंक है। तो चेन इस तरह दिखाई देगी:
(प्याज, पिज्जा) <-> (पिज्जा, सैंडल) <-> (सैंडल, घड़ी) <->(घडी, मक्खन) <-> (मक्खन, मछली) <-> (मछली, पेंट ब्रश) <->
( पेंट ब्रश, बैटरी) <-> (बैटरी, बिल्ली) <-> (बिल्ली, लैपटॉप)
अंत में, श्रृंखला एक छोटी सी कहानी होगी जिसमें आपको एक पागल, कभी-कभी हास्यास्पद अनुभव रहने वाले शामिल किया जाएगा। यह निरंतर होगा और न कि केवल एक दूसरे को बदलने वाली छवियां।
पहले और अंतिम को छोड़कर सभी आइटम मेमोरी चेन में दो बार दिखाई देते हैं। आप पहले एक याद करने के लिए है अपने स्वयं के द्वारा लिंक के माध्यम से ले जाने और बाकी तक पहुँचने के लिए। ऑब्जेक्ट लिस्ट को फिर से व्यवस्थित करके इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है, इसलिए पहले दो आइटम सीधे संबंधित हैं। एक अन्य विकल्प पहली वस्तु और एक ऐसी जगह के बीच मानसिक संबंध बनाना है जिसे आप बाद में पास करेंगे। किसी भी मामले में, एक सूची की तुलना में सिर्फ एक आइटम को याद रखना बहुत आसान है।
लिंकिंग विधि की एक अच्छी विशेषता यह है कि आप किसी भी दिशा की ओर बढ़ सकते हैं । उदाहरण के लिए, आप (सैंडल, वॉच) छवि को याद कर सकते हैं और (पिज़्ज़ा, सैंडल) या (वॉच, बटर) के लिए आगे पीछे की ओर बढ़ सकते हैं।
आइए देखें कि हर आइटम जोड़ी की मानसिक तस्वीरें कैसे लें। आप अपनी सूचियों पर इसी तरह काम कर सकते हैं । इस बिंदु पर, मैं आपको मूल नियम याद दिलाना चाहता हूं जो मैंने आपको मेमोरी स्ट्रेटेजीज पेज में बताया था; अधिक अद्वितीय और मानसिक छवियों को ज्वलंत, बेहतर परिणाम आपको मिलेंगे । इस विधि में, आपको अपने चित्रों में अतिरंजना करनी चाहिए । सिर्फ प्याज के साथ पिज्जा की कल्पना मत करो, यह कुछ उचित है जो आप इसे अक्सर देखते हैं। इसके बजाय, कुछ अजीब, असत्य या हास्यास्पद भी कल्पना करें। अनुभव को अनूठा बनाओ। एक और स्मृति बढ़ाने वाला आपकी भावनाओं और भावनाओं, आपके विचारों, आपके आश्चर्य और आपकी इंद्रियों को नोटिस करना है।
प्याज, पिज्जा: कल्पना कीजिए कि विशाल पिज्जा के केंद्र में पूरे विशाल प्याज हैं। रंग, गंध, स्वाद पर ध्यान दें। यह पिज्जा स्वादिष्ट होना चाहिए। ->
पिज्जा, सैंडल : जैसा कि आप देख रहे हैं कि यह एक बहुत बड़ा प्याज आपके सैंडल पर आपके पैरों से बाहर निकलता है और आपको फट जाता है।
घड़ी, मक्खन : विस्फोट हरे रंग के डॉट्स दीवार-घड़ी के साथ एक लाल हिलाता है। घड़ी गिरती है और टूट जाती है। आप देखते हैं कि टूटे हुए सामने के कांच से पिघला हुआ मक्खन निकलता है और मछली बनता है।
बटर, फिश : आप बटरफिश की पहचान करते हैं, यह फिल्म फाइंडिंग निमो से एक है!
मछली, पेंट ब्रश : फिर एक पेंटब्रश आता है और मछली को उसके मूल रंगों में रंगना शुरू कर देता है ->
पेंट ब्रश, बैटरी : लेकिन खत्म करने से पहले, पेंट ब्रश बंद हो जाता है क्योंकि इसकी बैटरी खत्म हो जाती है। ->
बैटरी, बिल्ली : आप बैटरी खोजने के लिए दराज खोलते हैं और एक बड़ी काली बिल्ली आपको डराती है। ->
कैट, लैपटॉप : डरने वाली बिल्ली सीधे भागने के लिए एक विशाल लैपटॉप मॉनिटर की ओर बढ़ती है क्योंकि उसे लगता है कि कमरे से एक निकास है, और यह मॉनिटर पर क्रैश होता है।
खैर, यह कहानी इतनी हास्यास्पद है कि बहुत ही अजीब सपनों की तरह है कि आप कुछ भी तर्कसंगत नहीं पा सकते हैं। हालाँकि, ये अतिशयोक्ति लिंकिंग विधि का रहस्य है जो मेमोरी दक्षता को बढ़ाता है ।
